Какие полезные фрукты для детей?

Фрукты в детском питании хороши тем, что содержат множество нужных витаминов и почти не требуют кулинарной обработки. Но даже их нужно употреблять с умом. Самые популярные в нашей полосе фрукты – это груши, яблоки, абрикосы и сливы.

Как привести себя в форму к весне?

  • Ежедневно гуляйте или занимайтесь спортом не менее 30 минут в день. Ежедневная прогулка на свежем воздухе, а еще лучше – занятия спортом не только насытят ваш организм необходимым ему кислородом, но и поспособствуют улучшению самочувствия и настроения.
  • Сон должен быть для вас в приоритете. Здоровый сон способствует хорошему самочувствию, а также потере веса. Так что не забывайте, что спать, в идеале, вы должны 7-9 часов в сутки.
  • Пейте воду. Ученые утверждают, что, выпивая 2 литра воды в день, вы не просто становитесь более энергичными, но и сжигаете лишние калории.
  • Ешьте вдумчиво. Старайтесь как можно медленнее есть, тщательно пережевывая пищу. Вы должны наслаждаться самим процессом. К тому же медленное поглощение пищи приведет к быстрому насыщению, и вы съедите меньше.
  • Читать далее «Как привести себя в форму к весне?»

Как сохранить молодость и здоровье максимально долго?

Хорошее настроение — именно это нам дарят овощи и фрукты. Ведь в них содержатся фолиевая кислота и селен, которые помогают вырабатывать эндорфины – гормоны счастья. Если возникла проблема, нужно съесть яблоко или банан, это не только даст энергию, но и повысит настроение.

Бодрость — в овощах и фруктах много воды, поэтому они одновременно утоляют и голод, и жажду. К тому же, они усваиваются очень быстро. Поэтому это оптимальный вариант для быстрого заряда бодрости. Потому диетологи рекомендуют есть на завтрак фрукты. Читать далее «Как сохранить молодость и здоровье максимально долго?»

Что должно быть в пасхальной корзине?

  1. Пасха. Это главный символ праздника, отождествляющий Иисуса Христа, который сошел с небес, чтоб накормить людей духовной пищей. Пирамидальная форма пасхи символизирует Голгофу. Пасха должна быть испечена из дрожжевого теста и быть сладкой, готовить ее нужно только со светлыми мыслями. И это продукт, который обязательно кладут в корзину на службу.
  2. Яйца. Символ начала новой жизни. Традиция красить яйца идет от предания, что когда Мария Магдалена пришла с новостью о воскресении Христа к правителю Тиберию, она взяла с собой в подарок яйцо. Тиберий не поверил женщине и ответил, что человек не может воскреснуть из мертвых, как  белое яйцо не может стать красным. На глазах у изумленного императора яйцо стало ярко-красным.
  3. Читать далее «Что должно быть в пасхальной корзине?»

Що подарувати на пасху? Пасхальні подарунки

За традицією пасхальні паски, воду і інші продукти несуть в церкву в спеціальному кошику. Прикраса пасхальних кошиків займає особливу увагу у православних християн. Пройшовшись в пасхальну ніч по ряду прихожан, що чекають освячення, які тільки не побачиш пасхальні кошики. Такі кошики нарядно прикрашають вишитими рушниками з візерунками на християнську тему. Усі заздалегідь намагаються купити пасхальний кошик, і нарядити її пояскравіше. Читать далее «Що подарувати на пасху? Пасхальні подарунки»

Как поддержать человека который заболел?

Каждому из нас иногда нужна поддержка. Чтобы пришел кто-нибудь большой и сильный, вытер сопли со слезами, обнял, утешил и сказал, что все будет хорошо и всех победил за нас.

Главное – желание! Во-первых, запомните, что помочь или поддержать надо по-настоящему хотеть. «Мама сказала», «так все делают», «а вот я ему помогу, а потом он мне» – причины, честно говоря, не так важны, как твое желание. Поэтому отбросьте свое стеснение и поймите одну простую вещь: ваш близкий человек попал в беду, и ему очень нужна поддержка. Помогайте. Читать далее «Как поддержать человека который заболел?»

Сколько денег дарить на свадьбу?

Сколько денег подарить на свадьбу? Этот вопрос тревожит и богатых людей, и людей с небольшим достатком. Все, конечно, зависит и от ваших финансовых возможностей, и от размаха свадьбы, и от ваших отношений с молодоженами. Чем ближе вам жених и невеста, тем больше эта сумма может быть.

Опрос показал, что сумма колеблется от 250-500 грн на свадьбе в селе и до 800-1000 грн на свадьбе в большом городе. Как же можно высчитать какую сумму подарить? Есть такой метод: минимально подаренная сумма должна покрывать вашу еду и напитки в ресторане. Вы как бы «платите за себя», чтобы ваш вклад покрыл затраты молодоженов на банкет. Например, на средней свадьбе в Киеве цена за банкет стартует от 550 грн за человека, добавляем сюда напитки и алкоголь – еще 200 грн, можно добавить еще торт, подарок для гостя и украшения стула, и тогда мы выходим на сумму от 1000 грн. Часто любят дарить деньги в долларах. Как правило сумма варьируется в диапазоне от 100 до 500 долларов. Имеете возможность, желание или необходимость дарить больше – вам зачтется. Читать далее «Сколько денег дарить на свадьбу?»

Что подарить на пасху? Пасхальные подарки

Пасха один из основных праздников христиан. В этот день празднуется воскресенье Христово. В день Пасхи многие верующие идут в церковь на ночное служение, где святят пасхальные куличи, воду и прочие продукты. Некоторые остаются на всю ночь в церкви. А самые приверженные христиане отправляются праздновать Пасху в Иерусалим. Обязательно пытаются попасть в Храм гроба Господня. И привезти домой свечи зажженные от огня, который по Божией воле сходит с небес в этот день. Читать далее «Что подарить на пасху? Пасхальные подарки»

Що подарувати на 8 березня?

8 березня — один з найулюбленіших свят багатьох жінок. Саме в цей день так приємно отримувати подарунки від чоловіків. При цьому не кожен знає, чому святкують цей Міжнародний жіночий день. Клара Цеткін ввела це свято в календар в 1857 році, щоб підтримати всіх мітингувальників жінок текстильної та взуттєвої фабрики Нью-Йорка.

Якщо влаштувати невеличкий історичний екскурс, то виходить, що свято виникло з бажання трудящих жінок бути почутими і з їх прагнення мати законне право голосу в жорстокому світі чоловіків. Спочатку 8 березня не призначалося для сімейних і дружніх застіль і для обміну подарунками. Передбачалося, що в цей день робітники і колгоспниці будуть виходити на мітинги і відкрито заявляти про свої проблеми та потреби.

Що подарувати дівчині на 8 березня? Читать далее «Що подарувати на 8 березня?»

Что подарить родителям?

Подарок для родителей хочется чтоб был душевным и полезным. На различные праздники обычно дарят родителям: кухонные принадлежности, фото альбомы, сувениры, безусловно это хорошие подарки, но родители — наши самые близкие люди, позаботится о их здоровье мы должны как никто другой. Ведь, главное в подарке — впечатления. Издавна люди преподносили нечто в дар, чтобы вызвать радость, положительные эмоции, а также выразить свое уважение. Почему бы не порадовать их корзиной фруктов или овощей? Ведь фрукты и овощи дают нам: Читать далее «Что подарить родителям?»