1. Die Sommerernährung sollte möglichst leicht aus stark gesättigter Tiernahrung bestehen, denn. tierische Produkte wirken wärmend, verursachen Durst und vermehrtes Schwitzen, verdicken das Blut und erhöhen das Risiko, bei Hitze eine akute Herz-Kreislauf-Erkrankung (Herzinfarkt, Schlaganfall, Hyperkrise etc.) zu entwickeln.
2. Sommerernährung - Ausschluss von zuckerhaltigen Produkten und Lebensmitteln aus gebleichtem Mehl der ersten Klasse. Sommerhitze und Körperfeuchtigkeit tragen zur Reproduktion opportunistischer Mikroflora bei, selbst bei einer geringen Aufnahme von "Nahrung". So wird aus einem Pralinen zum Beispiel ein Pickel auf der Nase oder ein plötzliches „Halsweh“ für kurze Zeit auf jeden Fall.